Статья рассказывает о важности контроля потребления углеводов для здоровья, особенно для предотвращения сахарного диабета. Автор также подчеркивает, что лишний вес может привести к гормональным нарушениям, а не наоборот, и призывает пересмотреть свои взгляды на углеводы. Статья также упоминает о новом сезоне Экспресс Марафона 'Постройняшки', который помогает людям осознанно контролировать свое питание и улучшать здоровье.